SMOOTHIE BOWL DE CHOCOLATE, PEANUT BUTTER Y PLÁTANO

¡Hello cositas dulces!

Hoy volvemos con un smoothie bowl lleno de energía... ¡con doble de chocolate, mantequilla de cacahuete y plátano!

Fuente propia (Ssra Bellido y Júlia Carranza)

INGREDIENTES (1 ración):

• 150gr de plátano (2 plátanos pequeños).
• 10gr de mantequilla de cacahuete.
• 1 taza de leche de almendras.
• 15gr de cacao puro en polvo desgrasado.

PROCEDIMIENTO:

Casi ya no hace falta que os lo cuente ¿verdad? ¡Ya lo tenéis de por mano esto! Si recordáis el smoothie de zanahoria para los carrot lovers... o el de kale.... 

Sólo tenéis que meter los ingredientes juntos en la batidora, servirlo en un bol y... ¡listo!

TOPPINGS (opcional, como siempre):

• Virutas de chocolate.
• Más mantequilla de cacahuete (media cucharadita).
• Plátano cortado a rodajas.
• Semillas de chía.

Fuente propia (Sara Bellido y Júlia Carranza)

VALOR NUTRICIONAL:

• 261kcal
• 32gr carbohidratos
• 9gr grasas (3gr de grasas saturadas)
• 12gr proteína
• 8gr fíbra

Esperamos que os guste... ¡Hasta la próxima!